Weinig energie



Heb je weinig energie en ben je altijd moe? Dit is hoe het komt

'Millennials' - ook wel Generatie Y, iedereen geboren tussen 1980 en 2000. De 'vormende jaren' zaten aan het begin van het nieuwe millennium.

Steeds meer jonge mensen zijn oververmoeid, hebbenweinig energieof kampen zelfs met een burn-out. Uit een onderzoek dat wij vorig jaar deden onder jonge vrouwen, blijkt dat maar liefst 49 procent van deze vrouwen last heeft van constante vermoeidheid. Millennials zouden lui zijn ('Waarom lig je op zaterdag tot 11.00 uur in je bed?!'), maar niets is minder waar. Uit datzelfde onderzoek van vorig jaar blijkt namelijk dat veel jonge vrouwen (58 procent van de vrouwen die meededen) het gevoel hebben dat alles perfect moet zijn. En dit is precies waar het probleem ligt.

Advertentie - Lees hieronder verder

Waarom zes uur slapen niet voldoende is

Weinig energie en moe?

Millennials staan erom bekend alles te willen. Niet alleen op het gebied van werk, maar ook op het gebied van vrienden en liefde. Oh, en dan willen we ook nog een huis dat is ingericht volgens de laatste trends én een Instagram-account dat er perfect uitziet. Leuk natuurlijk, maar dit vreet energie. En dan lig je in het weekend uitgeteld in bed in plaats van dat je leuke dingen kan doen met je vrienden. We hebben last van exellentiedruk, het idee dat we in alles ontzettend goed moeten zijn, en voelen sociale druk om perfect te moeten zijn, zo blijkt ook uit recent onderzoek. Volgens de onderzoekers heeft dit te maken met de veranderende cultuur. We leven in een cultuur die steeds individueler en materialistischer wordt. Hierdoor komen jonge mensen eerder in 'competitieve omgevingen terecht waar irreële verwachtingen bestaan', aldus de wetenschappers.

Eyeopener: dit is de perfecte bedtijd om de beste nachtrust te krijgen

Andere boosdoener

Ook hebben millennials veel stress en dit zuigt de energie uit je lichaam. Volgens dit onderzoek ervaren millennials meer stress dan ieder andere generatie voor ons. Waarover we vooral gestrest zijn? Over afstuderen, een goede baan vinden, een huis kopen, een partner vinden, trouwen en een gezin stichten. En dit heeft - gok ik - weer te maken met het idee dat alles perfect moet zijn en de irreële verwachtingen. Waarom zouden we hier anders gestrest over zijn? Zelfs als je slaapt, denk je hier onbewust over na en dat zorgt ervoor dat je altijd gestrest bent en nooit goed tot rust komt.

Energie boost

Zo, nu weet je hoe het komt dat jeweinig energiehebt en dat je écht niet lui bent.






Video: Voel je je vaak moe? Heb je momenteel weinig energie? Doe mee!

Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt
Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt images

2019 year
2019 year - Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt pictures

Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt recommend
Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt recommend photo

Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt images
Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt photo

Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt new images
Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt new pictures

picture Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt
pictures Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt

Watch Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt video
Watch Heb je weinig energie en ben je altijd moe Dit is hoe het komt video

Forum on this topic: Heb je weinig energie en ben je , heb-je-weinig-energie-en-ben-je/
Forum on this topic: Heb je weinig energie en ben je , heb-je-weinig-energie-en-ben-je/ , heb-je-weinig-energie-en-ben-je/

Related News


How to Find the Surface Area of Prisms
16 Ways To Add Pantone’s 2019 Color To Your Look
Celebrity Hairstylist Ted Gibson to Launch ColorCosmetics
The NYC Designer Beyoncé Wore in Lemonade
How to Eat a Healthy Heart Diet
How to Decrease Your Brain Age
Saphris Reviews
15 Genius Ideas to Use Up Leftover Soup
How to Deal with an Exhibitionist Neighbor
How to Get Along With Difficult People
Joni Mitchell: Lady Of The Canyon



Date: 06.12.2018, 14:32 / Views: 33532